Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Зірковий шлях / Новости
реклама
вт, 5 ноября, 11:30 2746

Трёхэтажная вилла в Тоскане: как Наталья Холоденко делилась секретами счастливой жизни

Известный украинский психолог провела уникальный мастер-класс в Италии.

Известный украинский психолог Наталья Холоденко провела мастер-класс в солнечной Тоскане. Шестнадцать женщин со всего мира прилетели в Италию и поселились в роскошной трехэтажной вилле, чтобы узнать и освоить правила освоить правила счастливой жизни Натальи Холоденко. «Зірковий шлях» также отправился в солнечную страну, чтобы рассказать вам, какие секреты успеха использует ежедневно одна из самых успешных психологов страны.

«Первое – это каши. Я рекомендую на обед любимый мой суп – это чечевица. Там много белка, а белок, мы знаем, это построение кожи, эти волосы, это ногти, и вообще белок – это главный инструмент для построения нашего тела. Лучшая ужин – это овощи и рыба», – рассказал один из спикеров мастер-класса, Юрий Журавский.

Кроме того, Юрий Журавский отвечал за поддержку тела в тонусе участниц мастер-класса. Он учил девушек, тренировки – это легкий и недорогой процесс.

Также с участницами работает стилист и фотограф. Как фотосессия мотивирует к внутренним изменениям, Наталья Холоденко рассказала «Зірковому шляху»:

«Чрезвычайно важно, даже если вы делаете фотки дома на телефон, делать их для того, чтобы искать другое состояние себя, другое выражение лица. Для этого необходимо принимать просто готовые фотографии, которые вам нравятся, и пытаться это повторить по позе, по мимике, по какому-то посылу. Таким образом происходит усиление уверенности в себе. То есть это напрямую влияет которое ты себя позиционируешь на фотографии, так ты себя несешь по жизни».

INSTAGRAM (@kholodenkon)

 

У Натальи Холоденко очень напряженный график. Но она уверена, в именно правильный отдых очень важен в построении счастливой и успешной жизни.

«Это может быть полчаса, может быть час, но очень многие женщины стесняются даже при своих близких сознательно отдыхать. Потому что это вроде как по-барски. Ты постоянно приносить пользу. И вот я хочу сказать, что женщина она ​​не должна быть только полезной. Она должна быть вообще просто для красоты. Не все предметы в нашем доме приносят пользу, некоторые – только эстетику», – рассказывает Наталья.

Не менее важными для счастья женщины являются подарки.

«Просто подарки – это особое магический состояние, которое нравится женщине и оно ей необходимо», – рассказывает Наталья.

Но как получать подарки чаще и не только на праздник? Наталья делится лайфхаком.

«Надо купить домой вазочку для одного цветка. Потому что если мужчина не дарит цветы, он так воспринимает, что букеты – это на праздник. А вот для одного цветка – несколько раз вы туда поставите просто какую-то гвоздичку, и потом он уже сам заметит, что она пустая, и это тоже будет такой стимул. То есть мне кажется, что надо больше принимать какие-то вещи, которые ты хочешь, как игру. Как сделать, чтобы эта игра была для тебя с положительным результатом».

Также Наталья Холоденко рекомендует выходить из зоны комфорта. А для этого утро не должно состоять из рутины:

«Вообще все люди должны делать какие-то странные поступки. То, что их просто сбивает с какого привычного образа жизни».

Наталья Холоденко – самостоятельная женщина, но она знает, что не надо бояться просить других о помощи.

«Эта привычка – я сама, сама – она ​​приводит к такой преждевременной психологической старости. И уже теряется это состояние девочки. Поэтому, мне кажется, что чем старше девушки, тем больше они должны в себе находить это состояние принцессы, которая может себе позволить отдых, которая может намекнуть на подарок, который может попросить о помощи, признать, что я могу передвинуть тот шкаф, но я не хочу это делать сама».

Смотрите в сюжете, как проходит день Натальи Холоденко:

Присоединяйтесь к каналу «Украина» в мессенджерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранные материалы по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina  

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости